在動物中，體力活動已被證明可以改善線粒體的生物合成和功能，并增加初級代謝器官中NAD +的水平。事實(shí)上，人們認(rèn)為運(yùn)動和禁食的許多好處源于 NAD +的增加，NAD + 刺激線粒體功能，導(dǎo)致脂肪和碳水化合物儲存的燃燒，研究表明，補(bǔ)充 NMN 可以增加 NAD +水平，調(diào)線粒體的生物合成和功能以改善新陳代謝。

近年來，關(guān)于NMN對肥胖相關(guān)的研究不斷增加，各研究人員開展相關(guān)脂肪代謝研究，希望能找到一種高效減脂減重的新方法。

Bhasin 及其哈佛醫(yī)學(xué)院的同事在《臨床內(nèi)分泌與代謝雜志》上發(fā)表的文章表明，補(bǔ)充NMN 配方可顯著減輕超重或肥胖成年人的體重。

Bhasin 及其同事每天給中年和老年超重或肥胖成年人服用兩次 1000 毫克 NMN，持續(xù) 28 天，以了解它如何影響關(guān)鍵的生理參數(shù)。

他們發(fā)現(xiàn)，在 28 天的治療方案后，與未服用 NMN 的參與者相比，NMN 顯著減輕了體重。這些研究結(jié)果表明，NMN 具有代謝益處，正如代謝健康的一項(xiàng)重要指標(biāo)——總體重所示。

NMN 顯著減輕體重。在治療第 28 天，與安慰劑接受者（紅色矩形）相比，NMN 治療（藍(lán)色矩形）顯著減輕了體重。

除此以外，對研究參與者的血液進(jìn)行測試后發(fā)現(xiàn)，NMN 治療降低了總膽固醇，包括有害形式的膽固醇——低密度脂蛋白。心臟功能測量還表明，當(dāng)血液充滿心臟時(shí)，NMN 顯著降低血壓（舒張壓），舒張壓升高時(shí)會導(dǎo)致高血壓。

NMN 顯著降低血液膽固醇水平。與安慰劑接受者（紅色矩形）相比，NMN 補(bǔ)充劑（藍(lán)色矩形）降低了血液總膽固醇水平。第 1 天 TP 2= 治療第 1 天，服用第一劑后 2 小時(shí)；第14天=最后一次NMN給藥后非指定時(shí)間點(diǎn)的治療第14天；第 28 天 TP 0= 治療第 28 天，自上次給藥后約 12 小時(shí)；第 28 天 TP 2= 治療第 28 天，自上次 NMN 給藥后約 2 小時(shí)。

NMN 降低舒張壓。與安慰劑接受者（紅色矩形）相比，NMN 治療（藍(lán)色矩形）使血液充滿心臟時(shí)的血壓（舒張壓）降低。第 1 天 TP 2= 治療第 1 天，服用第一劑后 2 小時(shí)；第14天=最后一次NMN給藥后非指定時(shí)間點(diǎn)的治療第14天；第 28 天 TP 0= 治療第 28 天，自上次給藥后約 12 小時(shí)；第 28 天 TP 2= 治療第 28 天，自上次 NMN 給藥后約 2 小時(shí)

這些發(fā)現(xiàn)表明 NMN 具有減輕體重等生理益處，對于想要嘗試 NMN 的超重和肥胖成年人來說是個(gè)好消息，但是研究持續(xù)時(shí)間較短，人數(shù)較少，應(yīng)在未來更多參與者和更長持續(xù)時(shí)間的臨床試驗(yàn)中對其進(jìn)行檢驗(yàn)。

2023年4月，日本靜岡大學(xué)綜合藥學(xué)與營養(yǎng)科學(xué)研究生院在線發(fā)表于《Biochemistry and Biophysics Reports》的研究再次證實(shí)了NMN的減脂效果：NMN能顯著減少皮下脂肪量和脂肪細(xì)胞的大小。并且該研究還詳細(xì)探究了NMN的減脂原理。

這項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，NMN可以通過脂肪細(xì)胞中的SIRT1-AMPK軸調(diào)節(jié)ATGL表達(dá)來誘導(dǎo)脂肪分解。服用NMN后，高脂肪飲食小鼠的皮下脂肪量顯著降低，皮下脂肪中的脂肪細(xì)胞大小隨著NMN的處理而減少。

高脂肪飲食誘導(dǎo)肥胖小鼠，8周實(shí)驗(yàn)后，小鼠體重明顯下降，脂肪量也下降。

研究人員測量了小鼠脂肪細(xì)胞的大小變化，發(fā)現(xiàn)小鼠脂肪細(xì)胞體積在NMN處理后也明顯減小。

服用NMN后，小鼠脂肪細(xì)胞體積較高脂肪組明顯減少。

本次研究中NMN能通過Sirt1-AMPK軸上調(diào)脂解酶Atgl表達(dá)，誘導(dǎo)脂肪分解，減少脂肪堆積，進(jìn)而減少體重，即使在連續(xù)吃高脂肪飲食的情況下，依然不影響NMN的減脂效果。

早在2016年，美國華盛頓大學(xué)圣路易斯分校今井真一郎教授研究團(tuán)隊(duì)就發(fā)現(xiàn)：NMN有助于抑制與年齡相關(guān)的體重增加并增強(qiáng)能量代謝。

此后又有多項(xiàng)研究證明NMN可以多方面改善能量代謝及肥胖相關(guān)疾病。

2020年3月，哈佛大學(xué)著名抗衰老學(xué)者Sinclair教授團(tuán)隊(duì)研究指出，長期攝入NMN能夠調(diào)節(jié)母系肥胖遺傳引發(fā)的代謝障礙，顯著改善血糖調(diào)節(jié)能力、肝臟脂肪含量和體重等。

2021年4月，卡塔爾科學(xué)家們在著名科研期刊《Scientific Reports》刊登了一項(xiàng)關(guān)于NMN與脂質(zhì)代謝的研究，結(jié)果表明：NMN能夠通過激活SIRT1蛋白，對脂肪細(xì)胞的代謝狀態(tài)做出調(diào)整，或有望成為極具潛力的減肥手段。

這一系列研究，顯示出NMN在體重管理領(lǐng)域廣闊的應(yīng)用前景。

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